溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家克尼格介绍至中国。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。

海边沙滩拓展方案概述： 夏季是勇敢的，大胆的专属海滩，海滩团队拓展训练是在夏季旅游将发挥突击，夏天到了，你还犹豫什么，不要做你了，在夏季，炎热，在内部如何不舒服，积极健康的夏天应该走出房门，跑了大自然的怀抱，海滩活动，秀出真性情。

团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。

领导力（Leadership）指在管辖的范围内充分地利用人力和客观条件在以最小的成本办成所需的事提高整个团体的办事效率的能力，比较常见的领导力开发方法包括CEO12篇领导力提升、EMBA及EDP项目等。领导力与组织发展密不可分，因此常常将领导力和组织发展放在一起，衍生出了更具实战意义的课程《领导力与组织发展》

克服恐惧、才能控制情绪。控制情绪、才能专注目标。专注目标、才能完成任务

思维定式能使思考者省去许多摸索、试探的思考步骤，不走或少走弯路，大大缩短思考的时间，提高思考的效率；还能使思考者在思考过程中感到驾轻就熟、轻松愉快。但思维定式却不利于创新思考；要进行创新思考，必须突破思维定式。

超级团队F1 聆听引擎的轰鸣声，感受车身的震动，轮胎与地面的摩擦，划出一道完美的弧线，这就是赛车的魅力。 在电影《飞驰人生》中，我们能看到主角与伙伴们对于赛车的热爱，这份热爱是为了金钱利益？还是为了一时之快？都不是，为的只是自己与赛车、与梦想的那份羁绊。 在电影《速度与激情》中，只要一方有难，兄弟们必将八方支援。一起改装，一起飙驰，一起出生入死，这一刻友情必将得到升华，那份血浓于水的亲情之花已然绽放。

整场活动，以接力竞速的形式完成，在组装戈德堡机械装置以及完各项任务过程中，需要团队成员间默契配合，从而达到团队凝聚的目标。

棒球活动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互帮助，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。

《巅峰乐团》，是办公室就能玩的音乐团建。无基础也能用音乐传递快乐与温暖。让所有人组成一个乐队，共同演绎一首歌，呈现一场难忘的音乐盛宴，我们就是最佳乐团！

什么是健球（KIN-BALL） 1986年由加拿大人Mario Demers发明的一项全新的室内球类运动。比赛中利用一个直径为1.2米、960克重 的充气球，在20米的正方形场地，以四人为一队，三个队伍（分为蓝色、灰色、 黑色）同场竞技，各队交替接发球，竞争得分。

旱地冰壶与冰壶一样，是一种非常重视团队和合作的运动。一支好的旱地冰壶队除了要求队员有精准的技术外，实际比赛中的策略运用及队友之间的默契配合及相互支持才能有好的成绩表现

当一个人处在荒无人烟的海岛，要想活下来就必须有淡水和食物，食物就不用说了，虽然在荒郊野外但是动物和鱼还是很多的，主要是获得淡水是一般人不会的，取火的话小编建议大家还是采用钻木取火，下面小编给大家讲讲怎么去到淡水！

不仅有“看”法，有“想”法，更有富有成效的“做”法。 众人拾柴火焰高，人人付出一小点团队进步一大点。

通过在山野间的行走，感受团队当下的状态和突破蜕变的魅力。这是一场不断向前的旅程，用步履苦行去刷新我们的耐力和毅力这是一场不断突破的征程，用任务挑战去冲击我们的临界点。这是一场携手与共的历程，用共同经历去凝聚我们的团队能量。

本课程工具源自丹麦LEGO®，通过开源的、模块化的、场景化定制，不仅用于世界500强和中国最创新企业的商业实践，也广泛应用于商业银行的转型变革。在培训中，乐高不是玩具，而是非常重要的思考工具，告别枯燥的听课形式，寓教于乐、寓教于思。

“大航海时代”沙盘有强烈的故事感、美感和动感元素，通过沉浸式方式，让学员主动参与，通过讲师引导及复盘，让学员产生深度反思与感悟